Olahraga Kardio
Olahraga kardio tempatnyaberita.com Olahraga kardio atau kardiovaskular merupakan jenis olahraga yang melibatkan gerakan berulang secara terus-menerus dan meningkatkan denyut jantung serta pernapasan. Tujuan utama dari olahraga kardio adalah untuk meningkatkan…